2013カープカレンダー 野村監督表紙 1月前田智徳 13回楽しめますね

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表紙は野村 1月前田 2月丸今井福井 3月堂林野村 4月前健 5月東出大竹 6月廣瀬天谷 7月岩本今村 8月栗原 9月石原梵 10月木村赤松菊池 11月岸本横山倉齊藤 12月松山永川篠田迎
表紙も入れると13回楽しめますね。
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フジグラン緑井店「かご花」の「選べるそばとミニ丼」

フジグラン緑井店「かご花」の「選べるそばとミニ丼」を嫁さんと娘と一緒に。

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タイヤカバー NSR50 レーサー

冬の間、ただ展示しておくのも勿体ないので、
タイヤカバーを装着しました。
ついでにチームジャケットを作った素材が
余っていたので、プリントしてみました。
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これで暫くは冬眠です。
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年末大掃除 今年も「ケルヒャー君」大活躍 窓掃除 床掃除 広島バイク

年末大掃除 今年も「ケルヒャー君」窓掃除、床掃除にと大活躍です。
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安佐北区役所の登録 日本興亜損保で自賠責保険切替 損保ジャパンのビル 市内2段階右折

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最初に安佐北区役所で原付の登録と名変と廃車です。まだまだ耐震工事中です。「かにさん」の窓枠が付いています。

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WP サスペンション NSR50

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タマダカップ第3戦以降使用している
WPリアサスペンション。
(政治的な関係でもうホワイトパワーとは言わないらしい)
原付50CCの新車が買える価格なので、
買う時は結構悩みました。

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デジカメ壊れ カメラのキタムラ祇園店 5年間保証 「FUJI FINEPIX JX500」 SANYO KODAK

単3電池で動くデジカメがとうとう撮れなくなってしまいました。
画面が真っ黒で画像も真っ黒。単3電池で動くことが貴重だったのですが。残念です。
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CRF250L 納車 無限 ツインマフラー装着 クリスマスプレゼント

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ミニバイクレースで、2012年後半戦に
助っ人参戦して貰ったまっしゅさんに、
CRF250Lをご売約いただきました!!


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CRF250Lに「無限ツインマフラー」を装着完了しました。

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武田山早朝登山 ホワイトクリスマス 「馬返し」まで広島登山 軽トラで 腰痛は今朝も軽く

腰痛は、暖かくしてぐっすり寝て、未明に立膝を90度ねじってしばらくそのままじっとして
腰が軽くなってきたら、うつぶせになったり仰向けや横向きになり、色々腰回りの筋肉を動かせば
レベル9だった腰でもレベル5ぐらいまで軽くできると仮説がたったのできょうも試してみます。

寝る前はレベル9でした、今朝はあまり真面目に腰を動かさなかったので朝はレベル6ぐらいですが、
やはり少しは楽になります。
武田山で登山靴に履きかえるのに前屈の姿勢をとるとレベル8まで逆戻りです。
直立していれば痛くないのできょうも「馬返し」まで登ってみました。

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武田山早朝登山 馬返しから雲海が広がる 腰痛が劇的に回復

昨日からレベル9の腰痛のまま眠りにつきました。今朝3時ごろ目が覚めたので何気なく、寝たまま立膝にして
その膝を右に90度ねじってそのまま5分ぐらいじ~っとしていました。なんとなく腰が軽くなった感じなので
こんどは左に90度ねじってじ~っとしていたら痛みがすごく和らいだような感じです。ベッドの中で腰を動かしてもレベル5程度まで痛みが下がったような気がしました。

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玖珂 神代の「力寿司」 びっくり寿司 ジャンボ寿司

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ネタが、ばかみたいに大きいジャンボ寿司です。
娘と彼氏が錦川清流線沿いの「地底王国 美川ム-バレー」に行った帰りに買ってきてくれました。

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広島風お好み焼き 安佐南区祇園「じゅげむ」 ソース多目で 「旨辛」ラーメン無しで。さあて来週の水曜日は

毎週土曜日は「じゅげむ」の広島風お好み焼き500円です。
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きょうも旨辛ラーメンは無しです。嫁さんの分の0.5玉を足してもらって1.5玉にしてもらっているし、
おにぎりも2個あるからお腹いっぱいになります。

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金曜日昼前車検 SR400の新規検査 制動能力検討書 広島バイク車検 安佐南区役所祇園出張所

金曜日昼前車検です。その後色々と立ち寄り所があります。

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ひろしまドリミネーション 学二連 てんやわんやお好み焼き 広電路面電車 車止め 可部線

久しぶりに学二連仲間のI川R太郎君が来広したので市内でおちあうことにしました。

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